Comment se libérer des émotions négatives ?
Yves Gautier, Coach Emploi, explore dans cette vidéo les manières de gérer ses émotions.
En particulier : comment se libérer des émotions négatives avec exemples concrets de gestion des émotions au travail.
Plusieurs émotions négatives peuvent entrer en jeu dans le domaine du travail :
✅ La frustration
✅ La nervosité
✅ La colère
✅ L’aversion
✅ La déception
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